Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

С 20 по 26 февраля проходит неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

 

Репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, характеризующее способность людей к зачатию, рождению и воспитанию детей.

 

Условия сохранения репродуктивного здоровья

Репродуктивное здоровье человека и общества тесно взаимосвязаны. Возникает вопрос, а что же можно сделать, чтобы будущее поколение рождалось здоровым и способным родить таких же здоровых детей? Если внимательно изучить рекомендации, то в них нет ничего невыполнимого:

 

1. Самое первое, что должен знать любой подросток, вступающий в половую жизнь, что предохранение от нежелательной беременности должно стоять на первом месте.

 

2. Заниматься активно профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы.

 

3. Современные контрацептивы позволяют не допустить нежелательной беременности, необходимо ими пользоваться.

 

4. Адекватное лечение всех инфекций, передаваемых половым путем. Любую беременность желательно планировать.

 

5. Вести здоровый образ жизни.

 

6. Неукоснительно соблюдать правила личной гигиены, причем это касается не только девушек, но и мужчин.

 

7. Укреплять свой иммунитет.

 

8. Стараться правильно питаться и не употреблять продукты, которые вредят здоровью.

 

 

Правила, которые вполне под силу соблюдать любому, но, к сожалению, не все об этом задумываются. А репродуктивное здоровье подростков непременно скажется на их состоянии во взрослой жизни, на здоровье и благополучии их детей.

 

Прямая обязанность родителей — постоянно просвещать девочек и мальчиков в этих вопросах.

 

 

Витамины для репродуктивной сферы

 Уже всем давно известно, что без витаминов у человека начинают появляться проблемы в работе внутренних органов и систем. Многие из витаминов и микроэлементов оказывают самое прямое влияние на репродуктивное здоровье населения.

 Среди них особо стоит отметить следующие:

Витамин А участвует в синтезе промежуточного продукта половых гормонов. При его недостатке в рационе у мужского населения нарушается процесс образования сперматозоидов, а у женщин может развиться даже бесплодие.

Витамин Е в недостаточном количестве вызывает снижение образования семенной жидкости у мужчин, а у женщин может прерываться беременность на разных сроках.

Витамин С практически универсальный, оказывает влияние на работу многих систем органов. Прием в больших дозах этого витамина позволяет даже избавиться от некоторых разновидностей мужского бесплодия.

Фолиевая кислота необходима для правильного развития ребенка в утробе матери. Ее недостаток в организме женщины до беременности и в первые месяцы вынашивания ребёнка приводит к развитию врожденных дефектов в нервной системе малыша.

Йод нужен для нормальной работы щитовидной железы, без которой правильное функционирование половой системы просто невозможно. Если женщине во время беременности этого элемента катастрофически не хватает, то есть большая вероятность, что ребенок родится с диагнозом “кретинизм”.

Можно много говорить и об остальных витаминах и минералах, но вывод должен быть только один, репродуктивное здоровье – это одна из важных составляющих общего здоровья человека. Какое оно будет, во многом зависит от нашего питания.

 

 

Здоровье женщины

 

Репродуктивное здоровье женщины начинает формироваться еще в утробе матери. Когда девочка развивается в животе, то уже в этот момент происходит образование будущих половых клеток. Сколько их сформируется в этот период, столько потом и созреет в течение репродуктивного периода жизни женщины.

 

Получается, что будущая мама в ответе за формирование половой системы своей дочери. После рождения и во взрослом возрасте каждая представительница прекрасного пола сама вполне может повлиять на свое здоровье, в том числе и репродуктивное, положительно или отрицательно.